钱湖益跑来啦！你准备好了吗？

11月12日，“活力welcometo欢迎光临888集团•钱湖益跑”环湖跑活动将在东钱湖welcometo欢迎光临888集团希尔顿度假酒店鸣枪开跑。

亲爱的welcometo欢迎光临888集团人及welcometo欢迎光临888集团的朋友们，益跑活动进入了倒计时，你准备好了吗？请您检查一下身体情况感觉如何？是否按照训练计划进行训练了？跑步装备都准备好了吗？关爱生命，健康跑每个参赛选手的职责。赛前一周的训练中跑量不宜过大，注意休息调整，避免身体产生太大的疲劳；调整饮食结构，为比赛做好准备。请将您对跑步的深爱、对welcometo欢迎光临888集团的深爱、对体育文化的深爱化作脚下的每一公里，让我们一起从心出发，

在活动过程中，请大家自觉维护现场秩序及清洁卫生，不要随手丢弃垃圾，做一个文明的welcometo欢迎光临888集团人。同时，长跑活动虽然考验毅力、磨练品质，但一定得根据自己的身体情况，量力而行，遇到不适，及时向工作人员寻求帮助。在赛程后半段，不要猛然提速或盲目冲刺，比赛结束后不要急停，需逐步减慢运动速率。在比赛过程中，如遇救护车驶入赛道，请运动员注意避让，以保证及时顺利地抢救受伤运动员。

这场跑步，你可以“走”到，但不能缺席。