与队友一起成长
□ 国贸公司 林 娟
“信任背摔”看似不难，但却要考验自己能否克服心理障碍，从内心相信整个集体。还有一项高空跳落活动，让我记忆犹新。所有队员要爬到一个高达7.5米的杠上，然后再跳向前抓住吊环再慢慢下来，我也想过要退缩，但是队友们给了我鼓励，让我克服了心理恐惧，勇敢的尝试了一把。
经过两天一夜的训练，除了身体上的疲惫外，在精神上也颇有收获，但更重要的是对自己、对团队有了一个全新的认识：自信心是必不可少的，一支富有激情的团队也是必不可少的。这次的拓展培训从中得到了很多启发，但是否能真正把拓展中的精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个更长的磨练过程。
探寻未知的自己
□ 文教公司 李 茂
这次公司提供训练的机会，是前所未有的尝试，换来非比寻常的体验。它不仅仅是对我体能的考验，也使胆小的我经历了前所未有的挑战，重要的是你是否有勇气去克服心中的恐惧选择挑战选择去做。无论是勇气还是毅力，更让我深深地明白了这个社会其实并没有我想的那么复杂、可怕，找到那个未知的自己，那个最棒的自己！目标达不达成不是最重要的，人与人之间的交流可以变得简单、可以信任的，可以团结在一起的。
训练中，学员们对团队运作中面临的人员合作、领导力、沟通、竞争、压力等问题进行了深入思考，学习了分析问题、解决问题的方法，更重要的是明白了没有完美的个人只有完美的团队。在教练的引导下，学员们放下心里包袱，积极、热情的参与到的活动中来，勇敢的接受挑战，真诚的帮助同伴，一个个脸上都洋溢着欢笑。
各取所长才能走得更远
□ 文教公司 李文杰
历时2天，从陌生到熟悉，从冷漠到相互微笑。可能还不能叫出所有新同事的名字，但是他们的脸蛋，他们的坚毅，他们的勇敢深深的烙印在了我的脑中。回家固然开心，却带着丝丝不舍。回想起这两天——“背摔”、“雷阵”、“7米5高空抓单杠”以及“小队合作趣味项目”。正是这些团体项目让我深深感到一个团队的强大。
我思索着，一个人的力量能否造就一个成功人士，答案是肯定的，但其艰辛可想而知。然而如果以一个团队成就一群成功人士呢？大家微笑着相互帮助相互扶持，取其所长，优势互补。用团队的力量，一次次的突破，一次次升华。
磨合：寻找合作的黄金点
□ 文教公司 蒲林峰
大家都在拓展项目中寻找合作的黄金点，不断形成一种默契，这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体，团队的每个成员在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气，提高了面对困难时却能坚忍不拔进行到底的决心，更可贵的是锻炼了每个团员的胆识，也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。
从拓展训练联想到实际的工作，我也感到受益匪浅，随着社会的发展，靠一个人完成所有任务的可能性已是微乎其微，由此，团队整体的效率就显得极其重要。保持整个团队的最佳状态，使其成为一个无坚不摧的战斗团体。将这次拓展的体会应用到具体工作中，团队中相互的协作效率和质量都会有很大的提高。
当初的困难亦不过如此
□ 教育论坛 阮 伦
当我平稳安全地落在大家用手臂搭建的“人床”上时，一种踏实温暖的感动顿时涌上我的心头。原来在一个互相信任的团队中，即使你遇到再大的困难，团队的力量也会将你牢牢托起！
当然，在拥有团队力量的同时，自我挑战也是必不可少的，“空中单杠”就是对自己最好的一种挑战了。爬上7米的高杆，站在只能容下双脚的圆盘上，飞身跃起抓住前面的单杠，这就是我们需要挑战自我的项目。听着其他团队在上下两难的高杆上所发出的那种充满恐惧的叫喊，多多少少给自己增加了一丝压力与挑战。然而当自己爬上高杆，站在圆盘上，跳起抓住单杠的那瞬间，才发现原来面对的困难也不过如此。
激发潜能 不妨逼自己一步
□ 文教公司 席宝强
在所有的拓展训练中，让我铭记的就是“空中抓杠”，它让我相信人类的潜能是无限的。
人往往对未知的世界有一种恐惧的心理，前途的不可测往往使人畏惧不前。在工作中，许多事情往往无法预见其结果，使自己裹足不前。但拓展训练使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因为不可认知而畏惧，不要因从未尝试而轻言放弃。一个人对自身的认识往往是有保留的，对自己的潜能认识是模糊的、低估的。拓展训练使自己更清晰地认识到自己身上潜伏的能量，增强了自己克服困难，迎接挑战的信心与决心。
告诉自己“我能行”
□ 置业公司 张宝瑞
合作性项目体验过后，自己的切身体会，队友们的感悟，教练的点评，所有这些汇聚在一起，成为了参加这次受训最宝贵的收获。培训快要结束的时候大家都坐在草地上分享心得，思想碰撞产生的智慧火花让我们每个人都成为了受益者。教练与我们聊天谈心时说到“心里暗示”，举了一些例子，讲了很多道理。我问自己，是不是总是在给自己成功的暗示，是不是面对任何情况都对自己信心百倍，对于这个问题的回答并没有十足的把握与自信。在同龄人中，自认为自己还算得上是一个有自信、肯吃苦、求上进的年轻人，但是也难免会有灰心沮丧的时候。通过这次培训，我感觉到了自己内心的那股不怕苦、不怕累、敢打敢拼的干劲儿更足了，我相信，我可以，我能行！
离别时刻 谨记欢声笑语
□ 集团公司 陈春睿
半山的禅寺，宁静祥和，山顶的我们青葱活力。到了要离开的时候，那天的阳光或许不那么明媚，远处是西沉的夕阳和渐渐升起的雾岚，身后是连绵不绝的青山，身前是红色明艳的横幅，耳边是呼啸而过的山风和不绝于耳的欢笑，我们拿出手机添加了彼此的号码，记忆中留下的是这短短一天一夜所有的欢声笑语，没有任何的束缚的畅谈和彼此的支持。也许若干年后我们会四散天涯，无论哪种情形，我们都会记起，让我们曾经交付过信任的伙伴，你们值得相信。
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